Sjemenka konoplje je tek nedavno otkrivena kao izvrsna, multifunkcionalna superhrana, nakon što je mnogo desetljeća bila tek stočna hrana za zimski period. Ima nekoliko primarnih beneficija koje joj daju na popularnosti. Sadrži razne esencijalne fitonutrijente, kao i dobru količinu proteina.

Konoplja je jedna od rijetkih namirnica koja sadrži sve 22 aminokiseline potrebne u našim svakodnevnim prehrambenim navikama. To uključuje i 8 esencijalnih koja ne proizvodimo sami, i trebamo konzumirati iz hrane. Konoplja također sadrži velik raspon antioksidanata, kao i vitamina te minerala.

Također specifičnost konoplje je njeno bogatstvo Omega3 i Omega6 masnim kiselinama i to u idealnom omjeru za čovjeka. Omega kiseline pomažu stanično i moždano zdravlje.  Konoplja također pomaže u liječenju depresije, krvotoka i krvno tlaka te imunološkog sustava i krvnog šećera.

Proteini konoplje su lako probavljivi i sadrže otprilike 50% bjelančevina. Konoplja sadrži velik raspon vitamina i minerala